Descripción
Cuál debe ser tu rutina de belleza

Mantenerse bella no es nada fácil y requiere de mucha disciplina. Pero si planeas bien tu tiempo, es posible lograrlo. Buscando en internet encontre varias ideas de como puedes hacer tu propio horario para lo que debe ser tu rutina de belleza ideal.

 

Rutina de belleza diaria

Dos veces al día: En la mañana y en la noche
-Lavarte la cara, tonificar y alimentar la piel.
-Usar crema en las manos y en las cutículas de las uñas.
-Ejercicio: Por la mañana ejercicios de estiramiento y por la tarde 10 minutos de ejercicio aeróbico.

 


Una vez al día: Ya sea en la mañana o en la noche
-Acondicionar tu cabello.
-Ponerte un bloqueador solar de por lo menos 15 SPF y que contenga dióxido de titanio, óxido de zinc o avobenzone.
-Pesarte a la misma hora todos los días te ayudará a mantener mejor control de tu peso ya que te darás cuenta si estás ganando peso.
-Por la mañana puedes tomar un complejo multivitamínico.

 

Rutina de belleza semanal

-Manicure
-Pedicure
-Una limpieza facial profesional o una exfoliación casera
-Una clase de yoga
-Un masaje

 

Rutina de belleza mensual

-Corte de pelo o despunteo
-Un acondicionamiento profundo del cabello
-Limpieza profunda del cutis por un profesional
-Depilación

 

Rutina de belleza cada 6 meses

-Limpieza y chequeo dental

 

No olvides seguir las recomendaciones de tu doctor de cuándo hacerte exámenes de rutina como el Papanicolao y el mamograma

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02.09.2011 12:28 (02.09.2011)
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