Descripción
Deliciosos Smoothie de frutas

Smoothie de frutas

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Para 2 personas

Smoothie de frutas rojas

Ingredientes:

• 1 taza de mezcla frutos rojos, precongelados
• 2 vasitos de yoghurt natural, sin azúcar

Preparación:

1. Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y espesa.

2. Sirve en vasos y decora con fruta.

Chabacanos y mandarina

(2 porciones)

Ingredientes:

• 2 tazas de chabacanos frescos o deshidratados
• 2 tazas de gajos de mandarina
• 1 taza de hielo

Preparación:

1. Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y espesa.

2. Decora con chabacanos frescos.

Plátano, piña y coco

(2 porciones)

Ingredientes:

• 1 plátano en rodajas
• 2 tazas de piña en cubos
• 1/2 de taza de crema de coco
• 3 tazas de hielo

Preparación:

1. Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y espesa.

2.  Decora con una rebanada de piña y plátano.

Mango y naranja

(2 porciones)

Ingredientes:

• 2 tazas de cubos de mangos precongelados
• 1 taza de gajos de naranja precongelados
• 2 tazas de yoghurt natural

Preparación:

1. Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y espesa.

2. Decora con naranja en rebanadas.

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Betzy
betzyvj
02.15.2013 11:14 (02.15.2013)
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