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El Pimiento Rojo Tiene Muchos Beneficios Al Comerlo

El Pimiento Rojo Tiene Muchos Beneficios Al Comerlo

El pimiento rojo es un ingrediente común en nuestras comidas diarias.  Muy pocos de nosotros sabemos que este vegetal contiene muchos nutrientes y que puede ayudarnos a prevenir enfermedades. Si aún no sabes todos los beneficios de comer pimiento rojo, continúa leyendo.

Es una gran fuente de licopeno. Esta sustancia es muy conocida porque ayuda a reducir las posibilidades de sufrir de cáncer de próstata.

Tiene un alto contenido de vitamina C y hierro.

Su alto contenido de flavonoides, quercitina y luteolina ayudan a mejorar la salud del sistema circulatorio.

Como tiene pocas calorías, es una magnífica opción para adelgazar.

Debido a su contenido de carotenos y vitamina A, ayuda a que tu piel mantenga un tono parejo.

Los pimientos rojos son muy versátiles y puedes incluirlos en una gran cantidad de recetas dulces y saladas.

Fuente obtenida de http://hombre.starmedia.com

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