Descripción
Hábitos que dañan el cerebro

 

Existen hábitos en la vida diaria que dañan al cerebro, prácticamente se destruyen las neuronas disminuyendo sensiblemente la cantidad de las mismas.

 

 

1.No Desayunar

La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina.

 

 

 

2.- Comer de mas

Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además  baja capacidad mental.


 

 

 

3.- Fumar

Causa la disminución

del tamaño cerebral y

promueve además Alzheimer.


 

 

 

4.-Consumir altas cantidades de azúcar


 

 

El alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de

proteínas y nutrientes causando malanutrición y  puede interferir en el desarrollo del cerebro.


 

 

5.- Contaminación del aire


El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación generando una disminución de la eficiencia cerebral.

 

 

 

6.- Dormir poco

El dormir permite al cerebro

descansar. La falta de sueño

por periodos prolongados

acelera la pérdida de células

del cerebro.

 

 

 

7.- Dormir con la cabeza cubierta

El dormir así aumenta la

concentración de dióxido de

carbono y disminuye el oxígeno

causando efectos adversos a

nuestro cerebro.

 

 

 


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    y yo que dormia con la cabeza cubierta con una toalla!!
     
     03.28.2011 
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tugentelatina
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03.28.2011 15:45 (03.28.2011)
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