Descripción
Los beneficios del All-Bran

¿Qué es la fibra?

Es la parte de los cereales enteros, verduras, frutas, frijoles, nueces y semillas que no puede ser digerida por el organismo.

De acuerdo a su solubilidad en agua, la fibra se divide en dos tipos:

Fibra insoluble

No puede disolverse en agua. Incluye lignina, celulosa y hemicelulosa, que se encuentran en alimentos como el trigo, verduras y en toda la línea de cereales y barras All-Bran® de Kellogg’s®. Este tipo de fibra aumenta el volumen de la masa fecal y acelera el tránsito intestinal, por lo que es ideal para ayudar a combatir el estreñimiento y otros síntomas de la mala digestión”.

Fibra Soluble

Es el tipo que se disuelve en agua. Se encuentra en la pulpa de las frutas, verduras, cereales, frijoles y en All-Bran® listo para beber.

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Autor
Alejandro
El alma que puede hablar con los ojos, tambien puede besar con la mirada...
12.19.2012 11:56 (12.19.2012)
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