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RUTINA PARA ANTES DE DUCHARTE...

                        Foto: ¿TE GUSTA O PASAS? HAZ ESTA RUTINA TODOS LOS DÍAS ANTES DE LA DUCHA - 50 saltos - 10 flexiones - 20 abdominales bicicleta - 30 segundos de abdominales en suspensión (boca abajo sosteniéndonos con los antebrazos y la punta de los pies, y elevando el abdomen). Repite el circuito tres veces. Y a la ducha.... Aprovéchalo!! Si no entrenas es porque no quieres!! - Cura Natural Para La Celulitis: http://cuerposfitness.com/celulitis - Quemador de Grasa Abdominal: http://cuerposfitness.com/incinerador Comparte y motiva!

HAZ ESTA RUTINA TODOS LOS DÍAS ANTES DE LA DUCHA
- 50 saltos
- 10 flexiones
- 20 abdominales bicicleta
- 30 segundos de abdominales en suspensión (boca abajo sosteniéndonos con los antebrazos y la punta de los pies, y elevando el abdomen).
Repite el circuito tres veces. Y a la ducha.... Aprovéchalo!! Si no entrenas es porque no quieres!!

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Alejandro
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