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Razones para comer chocolate

El chocolate estimula la mente, que tiene beneficios para el corazón y que es mejor que un beso.

Estas son las razones por las que debe consumir  más chocolate.

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1- Reduce la presión sanguí­nea alta.

2-Favorece la llegada de sangre al cerebro. Un profesor de la universidad de Nottingham descubrió que beber lí­quidos con cacao rico en flavonoides aumenta el riego sanguí­neo a determinadas zonas del cerebro al de dos o tres horas.

3-Los flavonoides del cacao son la clave en los ingredientes de chocolate negro, que puede ayudar a mejorar las funciones del cerebro contra la privación del sueño, fatiga y los efectos de la edad.

4-Despierta sensaciones similares a “estar enamorado”.La cafeí­na y otros componentes en el chocolate negro mejoran el humor y disminuye los sí­ntomas premenstruales. Además, la sustancia pentilamina del chocolate dispara sentimientos similares a “enamorarse”

5-Previene el daño celular.

6-Mejora los niveles de azúcar en sangre, por el mismo motivo que el punto anterior.

7-Reduce el riesgo de ataques cardí­acos. Un estudio de John Hopkins University School of Medicine dice que comer unas onzas de chocolate negro diariamente reduce en un 50% las posibilidades de sufrir un ataque cardí­aco.

8-Alivia el sí­ndrome de fatiga crónica. Un estudio sugiere que comer una onza y media diaria de chocolate negro con un 85% de cacao sienten menos fatiga después de comer chocolate.

9-Sube el colesterol bueno y baja el malo. El chocolate negro con flavonoides tiene mucho mayor efecto en regular el colesterol que otras sustancias con menos flavonoides como el té, el vino o la cebollas.

10- Ayuda a procesar el azúcar en sangre. Un estudio italiano asegura que el chocolate negro aumenta el metabolismo del azúcar de la sangre y reduce el riesgo de diabetes.

11- Suaviza la tos persistente. Un estudio inglés dice que la teobromina, un componente del cacao, puede ser más efectivo que las medicinas tradicionales contra la tos.

12-La teobromina actúa sobre el nervio sensorial que termina en el nervio vago, que interviene en las ví­as de los pulmones al cerebro.


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04.20.2013 · De LatinoMex
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11.09.2013 09:41 (11.09.2013)
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