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Reduce el consumo de sal

Reduce el consumo de sal

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Reducir el consumo de sal. Un buen hábito nutricional es reducir el consumo de sal en las comidas y sustiuirla por especias.

La sal en exceso provoca retención de líquidos y celulitis, además que es la gran enemiga para personas con hipertensión. Es recomendable cambiarla por algún tipo de especias como pimienta, tomillo, orégano que nos dan otros sabores. No se trata de eliminar la sal de nuestras comidas sino de equilibrar su consumo poco a poco e ir adquiriendo buenos hábitos.

Fuente obtenida de http://www.hogarutil.com/

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Autor
Neniita
Los invito a que se inscriban :)
05.14.2013 22:47 (05.14.2013)
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