Descripción
Rico Pollo con mostaza y miel

Delicioso Pollo con mostaza y miel

Ingredientes

  • (4 porciones)
  • Aceite en spray
  • 2/3 taza de aderezo de mostaza y miel reducido en grasa
  • 1/8 cucharadita de sal
  • 1/8 cucharadita de pimienta negra
  • 2 cucharaditas de eneldo, picado
  • 1 cebollín mediano, picado
  • 1 taza de pan molido
  • 4 pechugas de pollo, sin hueso y sin piel

Preparación

  • 1.Precalienta el horno a 218ºC. Cubre una sartén poco profunda con aceite en spray.
  • 2.En un tazón pequeño combina el aderezo, la sal, la pimienta, el eneldo y el cebollín, quita 1/3 de taza y separa.
  • 3.Acomoda el pan molido en un tazón poco profundo. Sumerge el pollo en la mezcla de aderezo y después en el pan molido.
  • 4.Pon el pollo en la sartén.
  • 5.Hornea hasta que el pollo quede dorado, aproximadamente 15 minutos. Rocía con el aderezo restante.
  • 6.Sirve.

Fuente obtenida de http://www.comerico.com

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07.15.2013 · De Javier
Autor
03.31.2013 22:20 (03.31.2013)
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