Descripción
Te damos algunos Datos que NO SE SABIAN del fitness

Con estos datos y hechos del mundo del fitness podrás entablar conversación en cualquier gimnasio y evento deportivo, y lucirte al mismo tiempo.


1.- Si los 600 músculos de tu cuerpo trabajaran todos al mismo tiempo en una sola dirección, podrías levantar una tonelada de peso.

2.- Cada fibra muscular es más delgada que un cabello.

3.- Está comprobado que visualizar en tu imaginacin que tienes éxito en tus metas deportivas, te hace más propenso a lograrlas.

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4.- Si tu pareja o esposa es inactivo, existen más posibilidades de que tú también seas físicamente inactivo.

5.- El Doga se ha puesto de moda. Es una versión moderna del Yoga donde practicas con tu perro para que te ayude a alinear tus chakras. Eso dicen.

6.- Nadar bajo el agua es el único deporte en el que debes aguantar la respiración mientras lo llevas a cabo.

7.- La persona más vieja que ha terminado un maratón fue el inglés Fauja Singh de 100 años, quien corrió en Toronto en el 2011. El hombre comenzó a entrenar a los 89 años. A los 101 años se retiró del deporte profesional, en febrero del 2013.

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8.- Es más difícil subir 5 kilos de músculo que perder 5 kilos de peso.

9.- 80% de las personas que inician un programa de ejercicio, lo dejan antes de 6 meses.

10.- Aproximadamente el 40% del cuerpo humano está hecho de masa muscular, sin importar el peso que tengas.

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beyonce
Todo llega a quien sabe esperar
05.14.2013 17:32 (05.14.2013)
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