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Tips para limpiar nuestros riñones sencillamente

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Los riñones son esenciales en la limpieza de tu cuerpo. Si están obstruidos, no son capaces de limpiar la sangre tan bien como deberían. Sigue estos sencillos consejos para ayudar a tus riñones funcionar en su nivel óptimo.

 

1. Bebe agua.  La deshidratación puede aumentar el riesgo de enfermedades renales en un 20%.

2. Toma Yogur o leche.  2 tazas de yogur y un vaso de leche al día será suficiente.

3. Reduce la sal. El consumo exceso de la sal aumenta el riesgo de cálculos renales.

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Autor
Alfredo
Hola mi gente latina
06.04.2013 23:27 (06.04.2013)
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