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Tu pareja se enfada con frecuencia?, debes actuar con inteligencia

Tu pareja se enfada con frecuencia?, debes actuar con inteligencia
Aprender a relativizar
¿Se enfada por todo? 

Un atasco, una multa, algo que se estropea, un problema con el teléfono… ¿Cualquier cosa le supone un enfado monumental? ¿Es capaz de cambiar de humor de un minuto para otro por algo que no es realmente importante? Pero, la pregunta más importante que te tienes que hacer es cómo te afecta eso a ti. Si tú eres capaz de relativizar los problemas y tu humor no sólo es bueno sino que te esfuerzas en estar contenta cada, no es justo que él no haga lo mismo. Y no eres tú, porque según un estudio reciente, todos nos encontramos diariamente con unas 23 frustraciones o problemas poco relevantes. ¿Por qué a ti no te ponen de mal humor y a él sí? ¿Por qué tú no le culpas de tus problemas con lo fácil que resultaría?

¿Te echa la culpa a ti? 


Además de ser unos cascarrabias, hay hombres que se permiten el lujo de culpar a sus parejas de todo lo que les ocurre o que descargan su mal humor en ellas. Si la cena que habíais planeado con amigos no sale bien ¿es culpa tuya? ¿Si te ponen una multa te tráfico te llevas una bronca? ¿Si la nevera está vacía es porque tú no has ido a la compra aunque él también estuviera en casa? Podríamos seguir con un sinfín de ejemplos que seguramente te sonarán si tu pareja es de esos que se creen tan perfectos que, hagan lo que hagan, la culpa nunca es suya. Esta situación puede llevarte a vivir condicionada por su carácter e incluso a tener miedo a hacer cualquier cosa que pueda enfadarle. Y eso es absolutamente intolerable y solamente culpa suya.

Exigente y déspota 


Como te decíamos antes, cada ser humano se enfrenta diariamente a muchas adversidades que pueden amargarnos la vida en función del poder que les otorguemos. Si no somos capaces de gestionarlas bien y encima “echamos balones fuera” eludiendo nuestra responsabilidad, corremos el riesgo de convertirnos en unos cascarrabias y unos déspotas. ¿Es el caso de tu novio? ¿Si las cosas no están perfectas el dedo siempre te apunta a ti? Todos tenemos días malos y nos enfadamos, pero si éstos son demasiado frecuentes en él y puede llegar a tener un carácter realmente malo, tienes que plantearte si de verdad te compensa soportarle.

Aprender a relativizar 


Como dicen los expertos, a lo largo de toda una vida podemos llegar a acumular hasta 20.000 adversidades de diferente índole. ¿Por qué a algunas personas les amargan y otras las afrontan siempre con buen humor? Todo depende de nuestra capacidad para relativizar las cosas. La idea que puede ayudarnos es asumir que los pequeños problemas están “incluidos en el guión”, es decir, que siempre van a pasar cosas que no nos gustan pero no podemos permitir que nos hagan infelices. Y mucho menos que le amarguemos la vida a los que tenemos alrededor con nuestras quejas, malos modos y reproches.

Será más feliz 


Para poder cambiar, tu pareja necesita darse cuenta de que su comportamiento, y no precisamente el tuyo, no es ni normal ni bueno para él. Eso pasa por hablar con él de forma calmada pero firme en tus opiniones para hacerle entender que enfadarse sólo le quita energía y resta felicidad a vuestra vida en pareja. Si quiere, puede cambiar. Según los psicólogos, la clave para convertirnos en personas más fuertes y felices pasa por ver las cosas desde una perspectiva racional, por relativizar los problemas e intentar no arrojárselos a los demás. Y podemos comenzar por evitar las quejas y los reproches, algo que, en poco tiempo, nos hará sentir mucho más tranquilos y felices. 

¿Necesita ayuda? 


Hay casos en los que una reflexión acerca de nuestro comportamiento y de cómo afecta a nuestros seres queridos puede no ser suficiente. Si por mucho que tú o vuestros hijos se lo digan, no consigue cambiar, tal vez necesite ayuda profesional. Según los psicólogos, todos podemos volver a ser esas personas alegres, amables y felices del pasado si nos lo proponemos. Lo importante es que él se dé cuenta de que es el principal perjudicado por su carácter y de que tú puedes cansarte de alguien así, ya que la culpa, en realidad, casi nunca es tuya. A ti también te pasan un montón de cosas cada día que no te agrían el carácter, también estás cansada, trabajas mucho y te molestan muchas cosas.

¿Te echa la culpa a ti?

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Autor
LauraX
Bienvenidos a mi perfil de tugentelatina.com, checa mis tigis
02.24.2013 15:37 (02.24.2013)
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